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        悠澤瑜伽
        悠澤瑜伽(YouZe)依靠創新的精神、專業的瑜伽團隊和的技術,悠澤瑜伽也在瑜伽領域快速的發展和成長;與此同時,悠澤瑜伽也建立了一個健康、愉悅、專業的瑜伽品牌供愛好者選擇。
        課程導航
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        瑜伽是身心的健康一種實踐的科學,是契入心靈體驗一種實踐的科學,心靈體驗是整體健康的一個重要部分。瑜伽拓展我們的認知,允許我們非常清晰地認識什么是我們所需要的,給我們達到我們所需要的方法和手段。

        理療瑜伽課程大綱

        • 課程大綱
        • 1、瑜伽的神奇保健功;2、瑜伽呼吸:長壽養生的奧秘;3、人體解剖、骨骼系統簡介;4、體態評估;5、瑜伽體位、體式分析;6、手腕和根基正位練習;7、改善含胸弓背、XO型腿;8、肩周炎、頸椎病;9、調整高低骨盆、高低肩、脊柱側彎;10、緩解慢性下背部、髖背部、下腰背部;11、緩解骶髂關節、膝關節、坐骨神經疼痛;12、靜坐放松瑜伽冥想;13、理療瑜伽的體式以及如何排課、講解我們瑜伽的功效;14、編排理療課程。


        練習瑜伽的好處

        • 消除煩惱 消除煩惱

          減壓養心,全身舒暢,心緒平靜冷靜,達到修心養性的目的。

        • 提高免疫力 提高免疫力

          可以增加血液循環,修復受損組織,使身體組織吸收充分的營養

        • 集中注意力 集中注意力

          集中注意力是學生及壓力人群提高學習及工作效率的休息鍛煉法。

        • 跳出限制 跳出限制

          跳出心靈的限制從而回歸角色,坦然迎接生活中的一切挑戰。


        悠澤瑜伽培訓介紹
        悠澤環境
        艾揚格瑜伽 悠澤

        YOU ZE

        悠澤瑜伽是一家瑜伽規范職業教練培訓與門店相結合的機構,“健康、愉悅”是悠澤瑜伽不變的追求,擁有高質量的教學和良好的氛圍,以“一日瑜伽,一世優雅”為口號。

        廣州悠澤瑜伽環境圖
        瑜伽 悠澤

        YOU ZE

        悠澤瑜伽基地位置環境幽雅,瑜伽氛圍濃厚,采用先進的管理模式和理念推廣傳播瑜伽,館內開設有0基礎瑜伽、普提拉等幾門身心健康的特色課程并由瑜伽老師進行任教。

         

        悠澤瑜伽教學環境

        • 佛山悠澤環境 +
        • 悠澤瑜伽教學環境 +
        • 悠澤瑜伽休息室 +

        練習瑜伽的注意事項icon

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          暖身很重要,不要一開始就做高難度的動作,以免造成運動傷害,最好先做一些瑜伽暖身動作,循序漸進,避免身體受到驚嚇。

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          練習瑜伽不一定非要照貓畫虎,練習者記得多少就做多少,動作的順序也應該隨心所欲,只要保持呼吸的平穩和心態的平和就可以。

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          練習瑜伽的時候千萬不要勉強,每個動作一定都要保持3至5次呼吸,練習瑜伽后應該感覺心情的愉悅而不是身體酸累,甚至痛苦。

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        上課地點:[佛山]悠澤南海校區 文章來源:佛山理療瑜伽培訓班 已關注: 195

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        班級特色
        悠澤瑜伽依靠創新的精神、專業的瑜伽團隊和領先的技術,悠澤瑜伽也在瑜伽領域快速的發展和成長。悠澤瑜伽通過線上數字化和互聯網服務平臺,并常線下組織瑜伽類型活動,為私人瑜伽館、健身會所、活動公司和瑜伽愛好者提供一系列服務與合作。
        乘車路線
        【校區簡介】:佛山悠澤南海校區位于佛山南海金沙洲金沙中心十三樓(沙貝地鐵站附近),廣州地鐵六號線沙貝地鐵站,出來后轉789號到藤業路站下車,附近有全優加(中海金沙灣分校)、柏萊利泰酒店(金沙洲店)、中國銀行24小時自助銀行(國昌廣場)等。
         
         
        【開設課程】:零基礎培訓,輔具康復瑜伽,理療瑜伽,舞韻瑜伽,空中瑜伽,孕產瑜伽
         
        【溫馨提示】:建議前往佛山悠澤南海校區之前先電話咨詢或在線預約,可優先安排免費試聽或體驗課程
         
         
        【地鐵路線】:廣州地鐵六號線沙貝地鐵站,出來后轉789號到藤業路站下車
         
        【公交路線】:廣205路,廣429路,廣746路,廣748路,廣789,瀝07路。
         

         

        【佛山悠澤南海校區周邊美食】
         
        食尚港:佛山市南海區中海金沙灣B50
        恒成大酒樓:佛山市南海區建設大道3號
        豐和羊莊(白沙店):佛山市南海區興聯北路8號金沙美食廣場大廟燒雞旁
        肯德基(海北建設大道餐廳):黃岐金沙洲建設大道1號金沙灣財富廣場首層(金沙灣財富廣場附近)
        尊寶比薩(金沙灣店):建設大道1號中海金沙灣東區商鋪C108號鋪
         
        【佛山悠澤南海校區周邊商場】
         
        優購超市:佛山市南海區中海金沙灣B37
        勝佳超市(中海金沙灣店):廣東省佛山市南海區大瀝鎮中海金沙灣北三門
        興盛超市(輝輝便利店):佛山市南海區中海金沙灣C42
        益民便利超市:廣東省佛山市南海區中海金沙灣C88
        卜蜂蓮花(金沙洲):佛山市南海區大瀝鎮黃岐建設大道與興聯路交匯處
         
        【佛山悠澤南海校區周邊銀行】
         
        中國工商銀行24小時自助銀行(佛山南海金沙灣支行):佛山市南海區建設大道中海金沙灣西區2期首層
        中國建設銀行24小時自助銀行(佛山金沙灣支行):佛山市南海區建設大道金沙灣財富廣場首層
        中國農業銀行24小時自助銀行(南海海城支行):佛山市南海區黃岐建設大道中海金沙灣商貿休閑中心2號商鋪
        平安銀行(佛山中海金沙灣社區支行):佛山市南海區建設大道1號
        中國銀行(國昌廣場):佛山市南海區解放南路142號國昌廣場F1
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